В России появился короткий номер 124 для экстренной помощи детям и родителям

Экстренную психологическую помощь детям и родителям обеспечивают региональные службы детского телефона доверия.

Основные принципы работы детского телефона доверия:

• Бесплатность – звонок любой продолжительности доверия абсолютно бесплатный с любого мобильного или стационарного телефона.
• Анонимность — общение с консультантом (психологом) детского телефона доверия полностью анонимно.
• Доступность — действует на всей территории России, позвонить можно из любой точки страны с любого телефона.
• Конфиденциальность — содержание разговора останется тайной. Никакая информация об обратившемся за помощью на детский телефон доверия, а также о тематике его обращения не раскрывается.
• Профессионализм — на детском телефоне доверия работают только квалифицированные и прошедшие специальную подготовку психологи-консультанты.

В преддверии Нового Года.

Советы педагога-психолога.

Дорогие родители! Приближается Новый Год и  долгожданные  зимние каникулы, которые предоставляют вам возможность уделить больше времени и внимания своим детям.

Лучший совет взрослым — вспомнить самый интересный новый год в своем детстве и, по возможности, сделать для ребенка что-то подобное.

1. Поддерживайте у ребенка веру в новогоднюю сказку

2. Не используйте новогодние сюрпризы как элемент воспитания, не лишайте ребенка праздника ни за какие проступки.

3.Поддерживайте семейные новогодние традиции.

4.Помните, что отношения с ребенком важнее новогоднего угощения и других предновогодних хлопот.

5.Позвольте ребенку проявить свое творчество в украшении дома и Новогодней ёлки.

6.Запланируйте для ребенка отдых от развлечений на время предновогодних праздников, чтобы не было переутомления.

7. Следите за рационом питания.

8. Позвольте  детям самим выбрать кем они хотят быть на костюмированном празднике и реализуйте их фантазии.

9. Помните, что для детей очень важен контакт с родителями, поэтому вариантов для совместного времяпрепровождения вполне достаточно. Прогулки на свежем воздухе, каток, парк, лыжи — это все очень полезно для детей, и вы  побудьте сами детьми  и получите истинное удовольствие от праздника!

Любовь и внимание родителей не только в праздники, но и в будни – самое важное для ребенка ! С Новым годом!

Семейные традиции

Создание и поддержание семейных традиций укрепляет связи между членами семьи. Это могут быть простые вещи: совместное приготовление новогодних блюд, украшение елки или просмотр любимых фильмов . Подумайте, какие традиции вы хотели бы начать или возобновить в этом году.

Обсуждение прошедшего года

Соберитесь всей семьей и вспомните самые яркие моменты уходящего года. Обсудите достижения каждого члена семьи, что было сложным и как вы справлялись с трудностями. Это поможет укрепить семейные связи и создать атмосферу поддержки.

Проведение Нового Года

Узнать, где и с кем ребёнок собирается встречать Новый год. Полезно узнать, что они планируют делать, будут ли там взрослые.  Проговорите возможные опасности — например, употребление алкоголя, психотропных веществ, обилие нетрезвых людей на улицах. По возможности — заранее договоритесь о действиях в случае возникновения нештатной ситуации. Объясните ребёнку, что вы хотите встретить Новый год без тревоги, но и нарушать его личное пространство не хотите. Предложите вместе выбрать подходящий вариант. Это могут быть смс, звонки, либо установка приложения «Где мой ребёнок». 

Планы на каникулы

Длинные новогодние каникулы - хорошая возможность уделить больше внимания своему ребенку и провести время всей семьей на свежем воздухе. Прогулки на свежем воздухе, каток, парк, лыжи — это все очень полезно для  подростка, также полезно чтение и обсуждение книг.

1.                Технологический детокс. Попробуйте провести несколько дней без гаджетов. Вместо этого - просто общайтесь друг с другом. Это поможет вам лучше узнать друг друга и создать более теплые семейные отношения.

2.                Забота о себе. Не забывайте о собственном времени для отдыха и восстановления сил. Родители также нуждаются в перерывах, чтобы оставаться энергичными и счастливыми. Найдите время для занятий, которые приносят вам удовольствие — будь то чтение, прогулка или хобби.

И помните, что Новый год — это прекрасная возможность провести время с семьей и создать незабываемые воспоминания. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сделать каникулы не только веселыми, но и полезными для всех членов семьи. Пусть этот Новый год принесет вам радость, тепло и множество счастливых моментов!